โปกำ

ผลประโยชน์ 1C อนุเคราะห์บทบาทที่เป็นผลดีสำหรับการบริโภคโปกำเรื้อรังที่คุณภาพของตัวน้ำอสุจิ 1D พวกเขาบอก แต่เน้นที่ผู้เข้าร่วมการเรียนมีสุขภาพดีทั้งหมดเห็นได้ชัดแหวอุดมสมบูรณ์

|

ประโยชน์ที่อาจจะเกิดขึ้นจากถั่วเพราะด้วยผู้ชายที่กำลังดิ้นรนในการเรียนรู้นี้นักวิจัยได้เลือกคัดผู้ชายชนมพรรษา 18-35 ปีปริมาณ 119 คนแบ่งประเภทออกเป็นสองหมู่

|

กลุ่มหนึ่งรับประทาน 60 ก.อัลมอนด์เฮเซลนัทด้วยกันวอลนัททุกวันแห่งหนด้านบนสรรพสิ่งอาหารตามเดิม 1C อาหารทิศประจิม 1D ขณะที่พวกที่สองพ้นไปถั่วหลังจากเปลี่ยนไป 14 อาทิตย์กลุ่มถั่ว 1C มีการแก้ไขจำนวนอสุจิการร่าเริงความเคลื่อนไหวด้วยกันรูปร่าง (ตน) 1D;14;ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับความอุดมสมบูรณ์ของเพศชายกล่าวว่าถ้อยคำแถก

|

1C นอกจากนี้วิชาที่กลุ่มอ่อนนุชยังแสดงให้เห็นน้อยลงอย่างมีนัยสำคัญที่ระดับสิ่งของการขจรขจายตัวของดีเอ็นเอน้ำกามพารามิเตอร์ที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับวิสัยที่เป็นไปมีลูกชายยากขอบ.1Dข้อมูลออกที่คว้าสอดคล้องกับการปรับปรุงตัวอสุจิณการศึกษาอื่น ๆ แห่งหนมองจากไปที่อาหารที่บริบูรณ์ด้วยโอเมก้า 3 ดำรีต้านอนุมูลไทเช่นวิตามินซีและอี selenium กับสังกะสีกับโฟเลต

ถั่วประกอบด้วยมากมายในสารอาหารเหล่านี้